0.25
0.5
0.75
1.25
1.5
1.75
2
Počitek: varno, naravno in učinkovito zdravilo, a tako zelo podcenjeno
Published on Nov 30, 202210 Views
Počitek je najbolj varno, naravno in učinkovito zdravilo za naše telesno in duševno zdravje, a je v zadnjem času na žalost zelo podcenjen. Razloge za to lahko iščemo v našem dojemanju počitka, zunanji
Chapter list
Počitek, varno, naravno in učinkovito zdravilo00:00
Kaj je počitek?04:04
Čas za počitek07:46
Naša prepričanja08:49
Zakaj si tako težko privoščimo počitek?10:07
7 vrst počitka14:44
Fizični počitek15:21
Mentalni počitek15:54
Socialni počitek17:12
Senzorični počitek18:05
Emocionalni počitek19:24
Ustvarjalni počitek19:59
Duhovni počitek20:42
Namigi za tiste, ki ne zmorejo počitka21:47
Kako vnesti več počitka v svoja življenja25:42
Izgorelost28:49
Ilustracija29:43
List30:10
Ko se ustavimo, s v bistvu polnimo30:31