Maraton po poti življenja

author: Samo Rugelj, UMco d.d.
published: April 11, 2016,   recorded: March 2016,   views: 1862
Categories

Slides

Related Open Educational Resources

Related content

Report a problem or upload files

If you have found a problem with this lecture or would like to send us extra material, articles, exercises, etc., please use our ticket system to describe your request and upload the data.
Enter your e-mail into the 'Cc' field, and we will keep you updated with your request's status.
Lecture popularity: You need to login to cast your vote.
  Bibliography

Description

»Tek mi je, poleg hribolazenja, v osnovi sredstvo za vzdrževanje osnovne telesne pripravljenosti, torej kondicije, ki jo potrebujem pri vsakodnevnem delu. Hkrati pa je tek, glede na to, da tečem po standardnih progah in si merim čas, tudi kazalec, v kakšni kondiciji sem trenutno.« »Kadar tečem sam, mi tek pomeni nekakšno meditacijo za sproščanje stresa. Čas, ko sem sam s svojimi mislimi, je priložnost, da v miru razmislim o aktualnih življenjskih in službenih težavah. Pogosto se mi zgodi, da med tekom najdem kakšno novo idejo ali rešitev, ali pa, kar je še bolje, uvidim, da katera od težav v resnici sploh ni tako velika, kot sem mislil poprej.« »Uživam v dobrem teku. Občutek, da obvladujem zadano hitrost oziroma tempo. Pomeni užitek po končanem teku, ko ugotovim, da nisem utrujen in da sem solidno pripravljen. Pomeni zavedanje, da imam na koncu teka več energije kot na začetku.«

Link this page

Would you like to put a link to this lecture on your homepage?
Go ahead! Copy the HTML snippet !

Write your own review or comment:

make sure you have javascript enabled or clear this field: