0.25
0.5
0.75
1.25
1.5
1.75
2
Živeti v sedanjosti namesto tuhtanja o preteklosti in premlevanja prihodnosti
Published on Dec 22, 20172129 Views
Vsak dan lahko najdemo situacije, ko namesto da bi bili osredotočeni na aktivnosti, ki jih počnemo v trenutku, premišljujemo o preteklosti ali premlevamo prihodnost. Četudi je včasih predajanje spomin
Related categories
Chapter list
Čuječnost tukaj in zdaj00:00
Srečen bom, ko... - 102:33
Srečen bom, ko... - 203:46
Čuječnost - 105:45
Čuječnost - 207:58
Življenje na avtopilotu08:40
Siva pot10:55
Vaja s predmetki12:53
Narava uma21:01
Čuječe raziskovanje21:36
Definicija22:45
Formalne vaje meditacij23:26
Avtopilot24:31
Čuječnost - 324:38
Janez je na poti v šolo25:08
Matematika26:09
Čuječnost - 426:37
Čuječnost - 529:03
Čuječnost - 629:09
Čuječnost - 730:41
Čuječnost - 831:25
Čuječnost - 931:30
Avtopilot nas odpelje v vedno iste vzorce32:13
Poskusimo še enkrat...33:04
Kje je vaš um?41:58
Proces vračanja pozornosti v sedanjost42:42
Stanje biti: Stanje delati45:04
Katere kvalitete razvijamo46:07
Na čujelnosti temelječe47:33
Na čujelnosti temelječe zmanjševanje stresa47:52
Na čujelnosti temelječa kognitivna terapija48:52
Učinki49:58
Nedavna študija v Kanadi50:25
Moč strokovnjakom skozi čuječnost51:46
Čuječa družba52:33
Hvala za pozornost53:17