Izgorelost - ko v telesu zmanjka elektrike

author: Katja Krasko Štebljaj
published: Oct. 1, 2018,   recorded: June 2018,   views: 172
Categories

Slides

Related Open Educational Resources

Related content

Report a problem or upload files

If you have found a problem with this lecture or would like to send us extra material, articles, exercises, etc., please use our ticket system to describe your request and upload the data.
Enter your e-mail into the 'Cc' field, and we will keep you updated with your request's status.
Lecture popularity: You need to login to cast your vote.
  Bibliography

Description

Že Charlie Chaplin je verjel, da človek ni stroj. Smo bitja z omejitvami. Preveč nečesa ni dobro in vsaka dejavnost potrebuje počitek. Če se tega ne zavedamo, sprva utrujenost, nato dolga leta izčrpanosti, lahko pripeljejo do izgorelosti in zadnjega uničujočega stadija – adrenalnega zloma. Izgorelost, ena najbolj nerazumljenih bolezni, je tako ena od oblik protesta proti neravnovesju v organizmu. Ta se namreč upira našemu »neravnovesju«, vedenju, stališčem in načinu življenja ter nam tako sporoča, da mu to, kar počnemo, ali način, kako to počnemo, ni všeč. Tako se organizem sporazumeva z nami. Na predavanju bomo ozavestili, kako prepoznati dejavnike, ki vplivajo na nastanek izgorelosti, in kako lahko, če telesu pravočasno prisluhnemo, napredovanju izgorelosti do adrenalnega zloma pristrižemo krila. Če pa pri tem nismo uspešni, lahko telo dolgoletnemu psihofizičnemu in čustvenemu izčrpavanju ter neodločnemu postavljanju meja odločno reče NE in izklopi elektriko. Znajdemo se v adrenalnem zlomu, iz primeža katerega nas vodi pravi vzdržljivostni maraton uvidov, korenitih spreminjanj navad, mišljenj, prepričanj in zunanjih dejavnikov, ki so privedli v izgorelost, in še zdaleč ne le tek na kratke proge. Zdravil za izgorelost prav tako ni. A kot je zapisal Konfucij: Ni pomembno, kako hiter si; pomembno je, da se ne ustaviš. Z izgorelostjo ne dobiš nobene medalje za delavno, predano preteklost, temveč samo hudo lekcijo učinkovitega upravljanja dragocene osebne energije. In prav ključ, pot do slednjega bo temelj predavanja Katje Krasko Štebljaj.

Link this page

Would you like to put a link to this lecture on your homepage?
Go ahead! Copy the HTML snippet !

Write your own review or comment:

make sure you have javascript enabled or clear this field: